セルフセラピー

ネガティブな出来事や感情はいい流れに変わる前

１月も今日で終わりですね 今年に入って誓った願い、目標は この一ヶ月で変化はありましたか？ 気付きのお手伝い セルフセラピー　Kanna 石田久扇(くみ)です🍀 今年はまだ１ヶ月しか経っていないのに 何だか上手くいかず 落ち込んだり、迷ったり、不安になったりしてませんか？ 私達は勝手に自分で目標... 続きをみる

人の気持ちなんて分からない

人の気持ちなんて 解るはずがない 解る方が傲慢だ❗ 気づきのお手伝い セルフセラピー　Kanna 石田久扇(くみ)です🍀 昨日、あるドラマの中で 言っていた言葉です😄(家売る女サンチー笑) 若干違うかもしれませんがご了承下さい😅 何かドキッとさせられた言葉😲 カウンセリングみたいなことをや... 続きをみる

疲れきっている方へ

気づきのお手伝い セルフセラピー　Kannaです🍀 ココロとカラダを自分で癒やす をテーマにお伝えしていこうと思います😊 [ココロもカラダも疲れきっている方へ] カラダになかなか取れない痛みやこりがあるとき、楽になりたくてマッサージや整体に行ったりしますよね カラダはココロのサインでもあります... 続きをみる